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寒假必读:一招搞定熊孩子的作业!
上传日期:2018-01-30        阅读:95

在给你具体方法之前,

我得先跟你们普及一个心理学的概念,

叫做“心锚”(也叫“经验掣”)。


这是啥玩意儿?

顾名思义,锚,是起固定作用的,

船锚,固定船;心锚,固定心。

心连接着感受情绪,

因此,心锚,就是固定我们过往的某种情绪感受的按钮,

触发这个按钮,也就触发了相应的感受。


举个例子:

当你听到“难忘今宵,难忘今宵…”的歌声时,

你就一定会想起央视春晚,

因为每年春晚都有这首歌,

它也就变成你的心锚了。


正如“一朝被蛇咬十年怕井绳”里的这根井绳,

那些与我们的某种感受情绪紧密连接的,

声音、物品、环境、人、味道、触觉......

都可以成为我们的心锚。

有老外问我:“为什么中国人不爱看书?”

我回答:“因为书,连接着中国人痛苦的感受。”

是的,书也是一种心锚,

很多成年人都跟我抱怨“我一看书就瞌睡。”

为什么呢?因为书触发了他们内在的压力,

而瞌睡,是一种比较常见的压力反应。


多数人,从小到大看书的过程,

都是被约束控制,命令要求的,

因此看书的感受是痛苦的,

书,也就成为了一个负面心锚。


孩子做作业的过程亦是如此,

其实每个孩子都希望能够很好的完成作业,

在做完作业的时候都能获得极大的成就感,

然而父母老师却并不相信这一点,

多数人都坚持相信:

孩子是懒的,是一定不想写作业的,

于是这个信念就干扰了父母老师的思维方式,

也影响了父母老师的行为模式,

因为我们相信孩子是懒的,

所以就会找证据证明孩子是懒的。

网络上曾经流传一个段子:

我正要去洗手,妈妈就说:“快去洗手!”

我正要去睡觉,妈妈就说:“快去睡觉!”

我正要写作业,妈妈就说:“快写作业!”

于是,我就什么都不想做了。


我们带着自己的标准去衡量孩子,

就会发现孩子总是不能满足我们的标准,

因此我们就会产生焦虑,

那么多的焦虑堵在心里自然会很难受,

于是我们很容易便把孩子当作了释放焦虑的途径,

而催促,则是最常使用的释放焦虑的方式之一。

通过催促,我们的焦虑释放了,

但焦虑消失了吗?

没有,它去了孩子那里,

孩子收到了来自父母的焦虑,

然后将其与作业连接在一起,

想到作业,心里就产生焦虑,

身体为了逃避焦虑而开始拖拉,

最终,我们印证了——孩子是懒的,

也成功的把作业作为一个负面心锚,

植入了孩子的潜意识。


要真正改变这一状况,

就要先从根源上改变我们自己的信念,

你相信什么,就会看见什么,

相信孩子是懒的,就会看见孩子是懒的;

相信孩子是勤奋的,就会看见孩子是勤奋的。


一定要坚信,

你的孩子是勤奋的,是热爱学习的,

因为学习本身就可以是非常快乐的,

如果让孩子在学习过程中获得成就与快乐,

他们甚至可以比迷恋游戏更加迷恋学习。


我今天要给你的方法,

就是把学习,变成游戏。

1.规划关卡


游戏迷人之处,

首先在于参与者可以不断打怪升级,

获得成功满足感,

所以,我们完全可以把作业规划成游戏的样子。


方法很简单,

把孩子所有的假期作业都罗列出来,

按照从易到难的顺序进行排列,

分别给他们起一个怪物的名字,

可以分为“初级怪、中级怪、和终极大boss”。


比如:

数学口算、英语听读、语文朗读等可以列为初级怪,

应用题、单词书写、组词等可以作为中级怪,

小报制作、听写、作文等可以作为终极大boss。

孩子只能逐渐依次升级,不可以跳级,

级别不够,不可以打高级怪,

并且,必须严格按照每天规定的量,

绝对不允许多做。


相信我,孩子天性逆反

你越要他做,他就越不做,

你越要他不许做,他反而越想做。


同时约定好怪兽每天出现的时间,

比如每天早晨9点到11点怪兽才会出现,

超过这个时间,就不能打怪兽了,

于是当天便无法升级,无法获得经验值。


2.规划奖励


过年都会给孩子压岁钱,

无可厚非,

但我觉得可以让压岁钱更有意义,

发挥更大的价值。


我们可以尝试把压岁钱从“父母给的”,

变成是“孩子努力争取的”。


在这个游戏里面,

孩子每消灭一个怪物,

就可以获得相应的积分和金币,

金币可以换取压岁钱,

积分可以获取新年礼物。


虽说作业本是孩子自己的事情,

不应该用奖励来刺激,

但适当的激励策略,

我认为还是必要的,

可以让孩子收获足够的成就感。


3.规划道具


在孩子打怪兽的过程中,

约定可以使用的道具,

比如向父母求助,父母协助检查,加时等等,

做成卡片,限定数量,用完为止。


这一点目的是更好的建立孩子独立自主的意识,

让孩子明白即使是父母的帮助也不是理所应当的,

作业是他们自己的事情,

父母并无义务提供帮助,

加强孩子的“界限意识”。


如果遇到难题,

父母无限制的提供帮助,

会阻碍和限制孩子的自主思考,

形成依赖。

如果能够向父母求助的机会是有限的,

那么孩子就会尽可能自己思考,

实在不行再向父母求助。


当孩子对当天的作业不太自信的时候,

可以使用检查牌,邀请父母协助检查之后再提交作业,

确保怪兽获得了足够高的伤害指数。


所谓怪兽伤害指数,

就是每次作业做完以后提交父母检查,

由父母阅卷以后评分,

分数越高,伤害指数就越高,

就可以获得相应比例的积分和金币,

注意,积分和金币只加不减,

更能保护孩子的成就感。


这样做,可以让孩子了解到,

即使是检查作业,也是自己的事情。


当出现时间不够的情况,

孩子可以使用加时牌,

确保足够的时间对“怪兽”实施“伤害”。


4.规划时间


约定游戏总时间,

就是完成所有作业的耗时期限,

比如30天的时间,

每天2个小时,那么总共就是60个小时,

每完成一项,便计算耗时,记录剩余时间。


如果时间不够,

孩子可以用以获得积分换取时间,

具体换取规则由父母和孩子商定。


这一点是为了提升孩子的时间观念,

增加孩子的紧迫感。


当然,春节比较特殊,

父母可以和孩子约定几天的休战日,

比如大年三十到大年初二,

让孩子彻底去放松玩耍也未尝不可。


如果孩子做完所有作业,

时间仍有剩余,那么,

就可以用时间反过来换取积分。

最后,我们就可以按照孩子完成的情况,

和自身家庭的情况,

给孩子累计计算一下他的得分和金币情况,

欢天喜地的兑现我们的成果咯!

相信这样一来,

作业再也不是一件痛苦的事情,

孩子也一定可以大声喊出:

“妈妈再也不用担心我的作业了!”

何辅导孩子作业

呐,别说我不帮你啊,

接下来我把示范表格也给你,

拿回去,

按照这个范例版本,

结合自身家庭的特点,

和孩子一起愉快的制作起来吧?

拿走范本的同时,

记得把文章分享出去,